Succesverhalen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Het verhaal van Viona (-20kg)
. 
before after
Mijn coach was mijn steun en toeverlaatIk heb zoveel handvaten gekregen voor de toekomst
Ik voelde dat ik al een tijdje niet lekker in mijn vel zat en keek niet graag in de spiegel.
Ik vond mijn beste vriendin er super goed uitzien. Ze vertelde dat ze was begonnen met het PS. food & lifestyle programma. Wat was ze hier enthousiast over en ook over de begeleiding van haar coach.
Mijn hoogste gewicht ooit
In november 2022 had ik een kennismakingsgesprek met mijn coach en er was meteen een klik. Op dat moment woog ik 81,6 kg, mijn hoogste gewicht ooit…
Ik startte met het starterspakket voor de eerste week. Dat vond ik echt superhandig. Er zat een brochure bij met alle informatie en een weekmenu. Zo wist ik precies wat ik kon eten. In de tweede week ging ik zelf aan de slag met het kookboek. Wat een keuze! Met de recepten maakte ik zelf een planning voor de hele week.
Ik hield ook een dagboek bij en noteerde alles in de PS. food & lifestyle app. In het begin ben je nog veel bezig met ontdekken, maar je wordt er steeds handiger in.
Ik kreeg er plezier in
Na twee weken was ik al bijna 3 kg kwijt! Het mooiste was, dat dit puur verlies van vet was. Mijn spiermassa was nog exact hetzelfde gebleven. Met zo’n mooi resultaat, kreeg ik echt plezier in mijn nieuwe, gezonde eetpatroon.
Het voelde ook niet aan als een dieet, het is een andere levensstijl. Vóór het programma had ik altijd het gevoel dat ik niet zo veel at en toch aankwam. Al snel besefte ik dat wat ik at, erg ongezond was voor mijn lichaam. Ik at te veel ‘snelle’ koolhydraten.
Het fijne aan het PS. food & lifestyle programma is dat je kunt kiezen uit een heleboel koolhydraatarme producten. Zoals brood, ontbijtgranen, pasta, hartige en/of zoete snacks. Mijn absolute favoriete PS. food & lifestyle producten zijn de ontbijtgranen en de mueslirepen. Iedere ochtend verheug ik me op mijn ontbijt. Daarnaast ben ik ook groot fan van de pasta’s en rijst.
De controle loslaten
In mei 2023 gaf de weegschaal 62 kg aan! Zonder verlies van spiermassa. Het voelde heel onwerkelijk moet ik je eerlijk zeggen. Tijd voor fase 3! De afspraken met mijn coach werden verlaagd van 1 keer per 2 weken naar 1 keer per 4 weken. Dit vond ik doodeng. Ik had nog niet het vertrouwen in mezelf dat ik dit kon, maar mijn coach sprak haar vertrouwen in mij uit.
Mijn valkuil bleek dat ik het heel moeilijk vond om alles wat “losser” te laten en zo viel ik nog meer af. In een tijd waarin ik zelf het idee had dat ik weinig controle in mijn leven had, was dit hetgeen waar ik wel controle over kon houden. Gelukkig hielp mijn coach mij hier super goed mee. Ze gaf me de opdracht om mijn gewicht te behouden in plaats van nog meer gewicht te verliezen. Dat hielp me om het wat meer los te laten.
Meer dan een coach
Inmiddels zijn we een aantal maanden verder. Ik heb geleerd dat ik mezelf best wat lekkers mag gunnen, maar met mate. Dat stuk vlaai moet een 9 zijn, anders is het het niet waard. Door een compleet ander eetpatroon is dit nu mijn levensstijl als het op eten aankomt, en daardoor blijf ik het ook vasthouden. Ik moet nog wennen aan mijn nieuwe lichaam/uiterlijk, maar dat komt wel goed.
Ik heb zoveel geleerd van mijn coach. Naast het feit dat ze mij uitstekend begeleidt, heeft ze ook altijd tijd voor een luisterend oor. Ze is oprecht betrokken. Ik voel me zo op mijn gemak bij haar dat ik alles durf te delen. Ze is voor mij niet alleen een coach, maar echt een vriendin!
Ik lovend enthousiast over mijn ervaring met PS. food & lifestyle, ik heb zoveel handvaten gekregen om toe te passen voor de toekomst.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Succes verhaal Maurick
. 
before after
Mijn bruiloft motiveerde me om de draad op te pakken*
In februari 2021 besefte ik me: nu is het klaar! Er moest iets gaan gebeuren, want mijn trouwpak paste niet meer. Aangezien wij twee keer onze bruiloft hebben moeten verplaatsen door het coronavirus, bleef mijn trouwpak maar in de kast hangen. Deze hadden we namelijk ruim voor onze bruiloft al aangeschaft. Nadat wij voor de tweede keer onze bruiloft hadden verplaatst, ben ik mijn trouwpak nogmaals gaan passen. Tot mijn grote schik kwam ik erachter dat die niet meer lekker zat.
Het besef: er moest iets veranderen!
Na vele pogingen in het verleden om een gezondere levensstijl aan te houden, was dit het moment waarbij bij mij de knop omging. Ik besefte dat er nu echt iets moest gebeuren. Deze keer wilde ik echt mijn doel bereiken en óók volhouden. Dat was bij mijn vorige pogingen het grote probleem. Iedere keer startte ik weer fanatiek, maar steeds na een aantal weken verwaterde dit en belande ik weer in mijn oude ongezonde patroon. Alleen deze keer had ik een heel duidelijk doel: mijn trouwpak weer passen!
Kennismaken met het assortiment
Mijn ouders waren op dit moment zo’n 4 weken bezig met het PS. food & lifestyle programma waar zij erg over te spreken waren. Ik heb geen moment getwijfeld en heb direct Annelieke, een coach bij mij in de buurt, opgebeld om een afspraak te maken. Zo gezegd zo gedaan. Twee dagen later begon ik met het starterspakket van PS. food & lifestyle. Dit starterspakket was een fijne manier om alle producten van PS. food & lifestyle te leren kennen en te proeven. Al snel kwam ik er achter dat PS. food & lifestyle een onwijs breed en aantrekkelijk assortiment heeft.
Een geweldig resultaat!
Een aantal weken voor de bruiloft heb ik mijn trouwpak zelf wat kleiner moeten laten maken. Dit gaf me een erg goed gevoel, waardoor mijn doorzettingsvermogen alleen maar meer getriggerd werd. Ik heb op dat moment mijn doel nog wat meer aangescherpt en wilde doorgaan met het programma. Inmiddels heb ik ook dit aangescherpte doel behaald, en ben ik blij te kunnen melden dat ik ben getrouwd in een fantastisch pak!
Maurick Janssens 27 jaar uit Oosterhout, -20kg
Center: Slimmerfit met Annelieke
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Het verhaal van Rani
. 
before after
27 jaar uit Everberg- 38 kg
Ik ben nog nooit zo trots geweest op mezelf!
Ik was altijd al iemand die iets meer woog dan het gemiddelde, maar tijdens het afstuderen van de middelbare school ging het echt bergaf. Ik begon echt te sukkelen met mijn gewicht.
Ik zat niet lekker in mijn vel
Voordat ik bij PS. food & lifestyle terecht ben gekomen, had ik al verschillende diëten geprobeerd. En voor corona had ik iets gevonden wat redelijk goed werkte. Ik begon evenwichtiger te eten en meer te bewegen.
Echter toen corona begon, is er in dit ritme, veel roet in het eten gegooid. Ik zat in deze periode ook niet lekker in mijn vel waardoor ik onregelmatig en ongezond at. Hierdoor had ik geen fut om te bewegen
Dit is hét moment om te beginnen
Begin 2023 was ik zo ontevreden over mezelf, dat ik besloot om er echt werk van te gaan maken. Mijn moeder herinnerde zich een PS. food & lifestyle coach. Na wat onderzoek heb ik een kennismakingsgesprek met haar gepland. Ik had meteen een klik met haar.
Tijdens de eerste weging kwam ik erachter dat ik 112,4 kilo woog. Ik was er echt niet goed van. Ik wist meteen dit is hét moment om te beginnen, anders ben ik straks te laat. Ik was niet blij met hoe ik eruit zag, ik keek niet graag naar foto’s van mezelf, mijn kleren vond ik niet leuk, en eigenlijk had ik moeite met mezelf...
Na alle informatie wist ik meteen dat een coach mijn beste optie was.
De hulp die ik nodig had
Tijdens het programma had ik ook de nodige ups en downs, maar Christel was er elke stap van de weg. Zonder haar was dit mij nooit gelukt. Ze had altijd de juiste woorden, de hulp die ik nodig had en het beste advies over wat ik het beste kon eten.
Door alle goede raad en hulp van Christel en het PS. food & lifestyle programma ben ik op een kleine 11 maanden meer dan 37 kilo kwijtgeraakt. Ik ben nog nooit zo trots geweest op mezelf!!
Mijn grootste uitdaging en mijn grootste succes
Mijn grootste uitdaging was zonder twijfel mijn studentenbaantje. Ik werk in een friettent. Ik was iemand die enorm graag frietjes at en het ook echt elke dag kon eten.
Tegenwoordig kan ik heel makkelijk van alle verleidingen afblijven. Dit was zonder mijn coach nooit gelukt. Het is een zware weg geweest en niet altijd even makkelijk, maar ik ben enorm blij dat ik ermee begonnen ben. Ik voel mij nu veel beter in mijn vel en in mijn kleding. Ik ben veel zelfverzekerder en durf nu kleren te dragen, die ik voorheen niet durfde te dragen.
Nu dat ik 38 kilo kwijt ben, heb ik veel meer energie en ik geniet ook gewoon veel meer van het leven.
Samen naar gewichtsbehoud
Ik heb tijdens mijn programma ook drie nieuwe mensen geïntroduceerd aan PS. food & lifestyle. Na gezien te hebben hoe het mij geholpen heeft, waren ze snel overtuigd. Ik ben blij dat ik met mijn verhaal andere mensen kan helpen naar een gezonde levensstijl!
Momenteel zit ik in de fase van gewichtsbehoud en begin ik te leren wat ik wel en niet kan blijven eten, zonder al die kilo’s terug op de weegschaal te zien verschijnen.
Ik hoop dat ik met mijn verhaal nog meer mensen kan helpen om zich weer beter in hun vel te voelen en te komen op het punt waar ik nu ben!