Leefstijl

meer energie, afvallen of aankomen, stress & balans, betere slaap, gezondere gewoontes, duurzame gedragsverandering, meer bewegen en fitter worden ieder doel telt!

TRAINEN/BEWEGEN OP EIGEN NIVEAU

Krijg extra begeleiding in het bewegen en sporten - gecertificeerde fitnesstrainer en leefstijlcoach.

FLEXIBELE TIJDEN

Afspraken wanneer het jou uitkomt.

VERANDERING VRAAGT OM ACTIE!

Voor meer energie, goed in je vel zitten, spierkracht of excelleren in je sport. Met persoonlijke begeleiding en onze leefstijl trajecten ga jij aan de slag om jouw wensen te vervullen.

Wat jouw doel ook is, wij staan klaar om ermee aan de slag te gaan. We begeleiden je op individuele basis met een op maat gemaakt leefstijl en training/beweeg plan.

Alles is mogelijk, je hoeft de gezelligheid in het weekend niet te missen. Wij passen het daar op aan. Het is een leefstijl wat vol te houden is en geen dieet!

NEEM CONTACT OP

Aanbod

Onze Leefstijlbegeleiding

-Persoonlijke leefstijltrajecten op maat
-Begeleiding gericht op jouw specifieke doelen
-Een plan dat aansluit bij jouw dagelijkse routine en leefstijl
-Professionele begeleiding door aansluiting bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland)
- Betrouwbare en actuele kennis op het gebied van voeding en leefstijl
- Mogelijkheid tot (gedeeltelijke) vergoeding via de zorgverzekering

Ps Food And Lifestyle programma

-Samenwerking met PS Food & Lifestyle
-Leefstijlprogramma gericht op verantwoord afvallen
-Koolhydraat arm

Featured collection

    View all

    IN VIJF STAPPEN NAAR VITALITEIT

    1.

    KENNISMAKING

    Persoonlijk intakegesprek, doelen, uitdagingen, geen one-size-fits-all maar maatwerk. Zo wel online coaching als fysieke coaching op locatie alles is mogelijk!

    2.

    AANBOD OP MAAT

    Persoonlijk plan op basis van intake, samen afstemmen en bijstellen waar nodig + Tips en kennis waar jij wat van leert.

    3.

    PERSOONLIJKE BEGELEIDING EN EEN PLAN WAT WERKT

    Wekelijkse contact momenten, persoonlijke begeleiding, voortgang en resultaatgericht werken.

    4.

    PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES

    Gezond voedingspatroon, begeleiding in keuzes, duurzame leefstijl. Alles is mogelijk wij passen het aan op jou leefstijl.

    5.

    PERIODIEK METEN & EVALUEREN

    Meten = weten, evalueren en bijsturen op basis van duidelijke data.

    JE GRATIS E-BOOK

    Voor iedereen die wil werken aan een fitter, sterker en zelfverzekerder leven. Of je nu net begint of zoekende bent naar structuur: wij helpen je op weg. Speciaal voor starters hebben we een laagdrempelig gratis e-book ontwikkeld waarmee je eenvoudig de eerste stappen zet richting een gezondere lifestyle. Praktisch, duidelijk en direct toepasbaar jouw start begint hier.

    GRATIS E-BOOK