Leefstijl

meer energie, afvallen of aankomen, stress & balans, betere slaap, gezondere gewoontes, duurzame gedragsverandering, meer bewegen en fitter worden ieder doel telt!

TRAINEN/BEWEGEN OP EIGEN NIVEAU

Krijg extra begeleiding in het bewegen en sporten - gecertificeerde fitnesstrainer en leefstijlcoach.

FLEXIBELE TIJDEN

Afspraken wanneer het jou uitkomt.

VERANDERING VRAAGT OM ACTIE!

Voor meer energie, goed in je vel zitten, spierkracht of excelleren in je sport. Met persoonlijke begeleiding en onze leefstijl trajecten ga jij aan de slag om jouw wensen te vervullen.

Wat jouw doel ook is, wij staan klaar om ermee aan de slag te gaan. We begeleiden je op individuele basis met een op maat gemaakt leefstijl en training/beweeg plan.

Alles is mogelijk, je hoeft de gezelligheid in het weekend niet te missen. Wij passen het daar op aan. Het is een leefstijl wat vol te houden is en geen dieet!

NEEM CONTACT OP

Leefstijl progamma's wat wij aanbieden.

Wij bieden leefstijl trajecten aan op maat. Dit is gericht op elk doel waar jij aan wilt werken. Wil jij een persoonlijk plan aangepast op jouw leefstijl en een plan dat werkt? Wij zijn ook aangesloten bij BGN Beroepsvereniging Gewichtconsulent Nederland. Wat houdt dat in: het geeft jou vertrouwen, up to date kennis en vergoedingen vanuit de zorgverzekering!

Wij hebben ook een samenwerking met Ps Food and Lifestyle en daarom bieden wij ook het programma aan. Dit is een leefstijl programma gericht op afvallen waarbij je koolhydraat arm , vezel en eiwit rijk eet.

Featured collection

    View all

    IN VIJF STAPPEN NAAR VITALITEIT

    1.

    KENNISMAKING

    Persoonlijk intakegesprek, doelen, uitdagingen, geen one-size-fits-all maar maatwerk. Zo wel online coaching als fysieke coaching op locatie alles is mogelijk!

    2.

    AANBOD OP MAAT

    Persoonlijk plan op basis van intake, samen afstemmen en bijstellen waar nodig + Tips en kennis waar jij wat van leert.

    3.

    PERSOONLIJKE BEGELEIDING EN EEN PLAN WAT WERKT

    Wekelijkse contact momenten, persoonlijke begeleiding, voortgang en resultaatgericht werken.

    4.

    PERSOONLIJK VOEDINGSADVIES

    Gezond voedingspatroon, begeleiding in keuzes, duurzame leefstijl. Alles is mogelijk wij passen het aan op jou leefstijl.

    5.

    PERIODIEK METEN & EVALUEREN

    Meten = weten, evalueren en bijsturen op basis van duidelijke data.

    JE GRATIS E-BOOK

    Voor iedereen die wil werken aan een fitter, sterker en zelfverzekerder leven. Of je nu net begint of zoekende bent naar structuur: wij helpen je op weg. Speciaal voor starters hebben we een laagdrempelig gratis e-book ontwikkeld waarmee je eenvoudig de eerste stappen zet richting een gezondere lifestyle. Praktisch, duidelijk en direct toepasbaar jouw start begint hier.

    GRATIS E-BOOK