Lifestyle coach Luca
AFVALLEN
Persoonlijke begeleiding naar een gezond gewicht en een leefstijl die je wél volhoudt.
01
KENNISMAKING
Tijdens de kennismaking bespreken we jouw doelen, huidige situatie en verwachtingen.
02
PERSOONLIJK PLAN
Je ontvangt een aanpak die aansluit op jouw doelen, voorkeuren en dagelijkse routine.
03
BEGELEIDING
We bespreken regelmatig jouw voortgang en passen het plan aan wanneer dat nodig is.
04
VOEDING EN BEWEGING
Je krijgt praktische begeleiding bij voeding, beweging en gezonde gewoontes.
DOMINI
RESULTAAT
20 kg
GEWICHT
20 kg
FOCUS
gewichtsverlies
OPMERKING
Resultaten verschillen per persoon
ROMÉE
RESULTAAT
23 kg
GEWICHT
23 kg
FOCUS
gewichtsverlies
OPMERKING
Resultaten verschillen per persoon
VIONA
RESULTAAT
20 kg
GEWICHT
20 kg
FOCUS
gewichtsverlies
OPMERKING
Resultaten verschillen per persoon
PS. food & lifestyle
Persoonlijke begeleiding met eiwitrijke producten, weekmenu’s, recepten en fases voor gewichtsverlies en behoud.
Prijs op aanvraag
INBEGREPEN
Persoonlijk stappenplan
Weekmenu’s en recepten
Regelmatige contactmomenten
Eiwitrijke producten
Aandacht voor behoud van spiermassa
Ondersteuning bij gezonde gewoontes
Begeleiding bij terugval voorkomen
Praktische leefstijltips
GESCHIKT VOOR
Gezond afvallen Meer structuur in voeding Persoonlijke begeleiding Resultaat behouden
Je krijgt een persoonlijk stappenplan, weekmenu’s, recepten, regelmatige contactmomenten en ondersteuning om terugval te voorkomen.
BLOG
Lees meer over gezond afvallen
Praktische artikelen over voeding, leefstijl en begeleiding zonder crashdieet.
Gezond afvallen in Wijhe zonder crashdieet: zo bouw je een leefstijl die je volhoudt
Wil je graag afvallen, maar ben je klaar met strenge diëten die slechts tijdelijk resultaat opleveren? Ontdek hoe je stap voor stap werkt aan een leefstijl die bij jou past.
Gewicht behouden na afvallen: 7 gewoontes die helpen
Afvallen is één fase, maar je resultaat behouden vraagt om gezonde basisgewoontes. Ontdek zeven gewoontes die helpen om je nieuwe leefstijl vast te houden.