1 2

LB Voedingsschema

Gezond eten begint hier.

View all

LB Personal Lifestyle Coaching

Wie ben ik?

Mijn naam is Luca B, oprichter van LB Personal Lifestyle Coaching. Vanuit mijn passie voor gezondheid, beweging en coaching help ik mensen naar een fitter, energieker en gebalanceerd leven. Geen crashdiëten of snelle oplossingen, maar begeleiding die werkt – duurzaam en persoonlijk.

Als gediplomeerd personal trainer en voedingscoach richt ik mij op het begeleiden van mannen en vrouwen die écht willen veranderen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten: ik help je met een traject dat past bij jouw lichaam én jouw leven.

LB Personal Lifestyle Coaching

Services

✔️ Voedingsschema’s op maat – Gebaseerd op jouw doelen, lichaamssamenstelling en voorkeuren.

✔️ Sportschema’s & beweging – Praktisch, haalbaar en effectief.

✔️ Persoonlijke coaching – Wekelijkse sessies, voortgangsmetingen en mentale ondersteuning.

✔️ PS. Food & Lifestyle programma – Een bewezen methode om op een verantwoorde manier vet te verbranden.

✔️ High-performance - online coaching sessies voor leefstijl & mindsetConsistente routines, stressmanagement en zelfleiderschap ( leefstijl progamma). Duurzaam, geen quick fixes.

✔️ Langdurige nazorg – Want resultaat moet je niet alleen bereiken, maar ook behouden.

Mijn missie? Jou leren hoe je grip krijgt op je gezondheid, met kennis, structuur én motivatie. Samen gaan we voor blijvend resultaat – fysiek én mentaal.

Trainingsschema’s

View all

Collapsible content

Wat is het verschil tussen het PS. Food & Lifestyle programma en de voedingscoaching?

Het PS. Food & Lifestyle programma is een compleet traject met eiwitrijke, koolhydraatarme producten, inclusief een starterspakket, kookboek, wekelijkse consulten en een jaar nabegeleiding. De voedingscoaching is een apart traject zonder PS-producten, gericht op een persoonlijk voedingsplan met wekelijkse coaching en toegang tot een voedingsapp.

Hoe ziet een voedingscoachingstraject eruit?

Je kunt kiezen uit 12, 18 of 24 weken. Elk traject bevat:

1. Een persoonlijk voedingsplan

2. Wekelijkse coachingsessies van 30 minuten
3. 24/7 contact via de coaching app
4. Toegang tot de voedingsapp
5. Maandelijkse voortgangsmetingen

6.Wekelijkse boodschappenlijsten









Kan ik ook alleen een voedingsschema krijgen zonder coaching?

De kracht van LB Personal Lifestyle Coaching ligt in de combinatie van een op maat gemaakt voedingsschema én persoonlijke begeleiding. Daarom worden losse schema’s niet aangeboden zonder coachingstraject.

Hoe plan ik een gratis kennismakingsgesprek?

Via de website kun je eenvoudig een vrijblijvende kennismaking plannen. Ga naar de pagina Plan een vrijblijvende kennismaking en vul het formulier in.

6. Is het PS. Food & Lifestyle programma geschikt voor vegetariërs of mensen met allergieën?

Ja, het programma kan worden aangepast aan specifieke dieetwensen of allergieën. Bespreek dit tijdens het kennismakingsgesprek, zodat er een passend plan kan worden opgesteld.

Biedt LB Personal Lifestyle Coaching ook online coaching aan?

Ja, coaching kan zowel fysiek in Wijhe als online plaatsvinden, afhankelijk van jouw voorkeur en situatie.

Start vandaag. Plan je gratis intake.